70%女性不知道自己患有多囊!早期癥狀你察覺了嗎?
大姨媽遲遲不來(lái)，下巴痘痘“爆棚”，可能是卵巢在“罷工”，每年6月9日是“世界女性生殖健康日”，帶你認(rèn)識(shí)育齡女性高發(fā)的內(nèi)分泌疾病——?多囊卵巢綜合征!它不僅擾亂月經(jīng)周期，影響生育力，還可能引發(fā)痤瘡、情緒波動(dòng)，甚至悄悄埋下代謝疾病隱患，卵巢也會(huì)鬧脾氣?解碼多囊真相!
多囊卵巢綜合征(PCOS)簡(jiǎn)稱多囊，是一種複雜的內(nèi)分泌代謝紊亂疾病，以高雄激素血癥、排卵障礙和多囊卵巢形態(tài)為特征。
它通常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、多毛、痤瘡、肥胖等癥狀。通過(guò)超聲檢查，可以發(fā)現(xiàn)卵巢中有多個(gè)小囊泡(其實(shí)是發(fā)育不完全的卵泡)。
雖然它的名字聽起來(lái)有點(diǎn)拗口，但其實(shí)可以簡(jiǎn)單理解為：卵巢裏出現(xiàn)了許多小囊泡，這些囊泡是發(fā)育不完全的卵泡。正常情況下，女性的卵巢會(huì)定期排出成熟的卵子，但多囊卵巢綜合征患者的卵泡卻無(wú)法正常發(fā)育和排出，從而導(dǎo)致了一系列問(wèn)題。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的最新數(shù)據(jù)，PCOS影響著全球6~13%的育齡女性，相當(dāng)於每10名育齡女性中至少有1人受累，但診斷率不足30%。其實(shí)，PCOS不僅是婦科疾病，還是一場(chǎng)潛在的“代謝危機(jī)”。
月經(jīng)失蹤、痘痘瘋長(zhǎng)?這些信號(hào)別忽視
1、月經(jīng)不規(guī)律
這是多囊卵巢綜合征最常見的癥狀之一。患者可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)(周期超過(guò)35天)，甚至閉經(jīng)(連續(xù)3個(gè)月以上不來(lái)月經(jīng))。這是因?yàn)槁殉仓械穆雅轃o(wú)法正常發(fā)育和排出，導(dǎo)致激素水平失衡，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。
2、多毛和痤瘡
許多多囊卵巢綜合征女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己面部、下巴、胸部甚至腹部的毛發(fā)變得濃密而粗硬。這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)雄激素水平升高，刺激毛囊生長(zhǎng)。同時(shí)，雄激素還會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌增加，引發(fā)痤瘡，表現(xiàn)為面部、背部的粉刺、丘疹和膿皰。
3、肥胖
多囊卵巢綜合征患者往往會(huì)出現(xiàn)體重增加，尤其是腹部肥胖明顯。這是因?yàn)榧膊〕０殡S胰島素抵抗，導(dǎo)致身體更容易儲(chǔ)存脂肪，減肥也變得更加困難。
4、黑棘皮
表現(xiàn)為頸後、腋下、腹股溝等皮膚皺褶處出現(xiàn)灰棕色病變，與胰島素抵抗有關(guān)。
5、不孕
由於排卵障礙，多囊卵巢綜合征患者懷孕的難度會(huì)增加。但通過(guò)科學(xué)的治療和生活方式調(diào)整，許多患者仍然可以成功懷孕。
誰(shuí)動(dòng)了激素開關(guān)?揭秘多囊的“導(dǎo)火索”
多囊卵巢綜合征的病因尚未完全明確，但目前認(rèn)為它與多種因素有關(guān)：
1、遺傳因素
如果家族中有親屬患有多囊卵巢綜合征，那么患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。這表明遺傳因素在多囊卵巢綜合征的發(fā)病中起到了重要作用。
2、胰島素抵抗
許多多囊卵巢綜合征患者存在胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖無(wú)法正常進(jìn)入細(xì)胞，進(jìn)而引發(fā)血糖升高。為了維持血糖穩(wěn)定，身體會(huì)分泌更多的胰島素，反過(guò)來(lái)又會(huì)刺激卵巢分泌更多的雄激素，從而進(jìn)一步加重病情。
3、內(nèi)分泌軸異常
下丘腦-垂體-卵巢軸失調(diào)：LH(黃體生成素)分泌增多，F(xiàn)SH(卵泡刺激素)相對(duì)不足，導(dǎo)致卵泡發(fā)育停滯、無(wú)排卵。LH持續(xù)刺激卵巢間質(zhì)細(xì)胞，促進(jìn)雄激素分泌。
高雄激素血癥：卵巢和腎上腺來(lái)源的雄激素過(guò)多，導(dǎo)致痤瘡、多毛、月經(jīng)紊亂。
4、腎上腺功能異常
部分PCOS患者腎上腺皮質(zhì)在青春期過(guò)度分泌雄激素，可能與腎上腺皮質(zhì)功能出現(xiàn)異常相關(guān)。
5、生活方式
不健康的生活方式，如高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)，也會(huì)增加多囊卵巢綜合征的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，長(zhǎng)期的精神壓力和不良情緒也可能對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，從而增加患病的可能性。
和多囊過(guò)招?這些攻略幫你“打怪升級(jí)”
雖然多囊卵巢綜合征會(huì)給患者帶來(lái)諸多困擾，但幸運(yùn)的是，它是一種可以通過(guò)多種方式控制和改善的疾病。
1、生活方式調(diào)整
健康飲食：減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果和全穀物。
增加運(yùn)動(dòng)：每天至少進(jìn)行30分鍾的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑或遊泳。
控制體重：減輕體重可以顯著改善胰島素抵抗，恢複正常的月經(jīng)周期。
2、藥物治療
調(diào)節(jié)月經(jīng)周期：短效口服避孕藥(如達(dá)英-35)可以幫助調(diào)節(jié)激素水平，使月經(jīng)周期恢複正常。
降低雄激素水平：螺內(nèi)酯可以競(jìng)爭(zhēng)性地結(jié)合雄激素受體，減少雄激素的作用，從而改善多毛和痤瘡。
改善胰島素抵抗：二甲雙胍是常用的藥物，可以提高胰島素敏感性，降低血糖水平。
促排卵治療：對(duì)於有生育需求的患者，克羅米芬或來(lái)曲唑等藥物可以刺激卵巢排卵，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3、心理支持
多囊卵巢綜合征可能會(huì)給患者帶來(lái)心理壓力，因此心理支持也非常重要。患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)。同時(shí)，家人和朋友的理解和支持也必不可少。
多囊也能好孕，兩步通關(guān)“秘籍”
對(duì)於眾多多囊女性而言，生育之路或許充滿了挑戰(zhàn)，但絕非遙不可及。PCOS雖然常導(dǎo)致排卵障礙，給自然受孕帶來(lái)困難，但幸運(yùn)的是，借助現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)治療手段，眾多多囊患者仍有望實(shí)現(xiàn)她們的生育夢(mèng)。
1、如何初步自測(cè)是否患有多囊
育齡期女性可以通過(guò)以下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行初步自測(cè)：
① 卵泡監(jiān)測(cè)顯示稀發(fā)排卵或無(wú)排卵。
② 出現(xiàn)臨床或生化高雄激素表現(xiàn)，如多毛、血睪酮水平升高等。
③ B超檢查顯示卵巢呈現(xiàn)多囊樣改變。
溫馨提示
以上癥狀必須在排除其他可能疾病(如甲狀腺功能異常、庫(kù)欣綜合征等)後，才具有診斷意義。如果滿足上述3條標(biāo)準(zhǔn)中的任意2條，即可初步考慮為多囊卵巢綜合征。
2、有生育需求的女性該怎么辦
對(duì)於有生育需求的女性來(lái)說(shuō)，此時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)。專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，量身定制個(gè)性化的治療方案，助力多囊女性踏上充滿希望的生育之旅。
① 生活方式調(diào)整：健康飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重。
② 藥物治療：調(diào)節(jié)激素水平、促進(jìn)排卵。
③ 輔助生殖技術(shù)：人工授精、體外受精-胚胎移植、卵胞漿內(nèi)單精子顯微注射、植入前胚胎遺傳學(xué)診斷等。
溫馨提醒：多囊卵巢綜合征雖然會(huì)帶來(lái)一些困擾，但只要正確認(rèn)識(shí)、積極治療，就能戰(zhàn)勝它。希望所有多囊女性都能在治療中破繭成蝶，找回健康和自信。守護(hù)女性生殖健康，從了解多囊卵巢綜合征開始。讓我們一起努力，為多囊女性創(chuàng)造更美好的未來(lái)!
