誰都想要在婚后順順利利的生下自己的孩子，但是有些女人總是在不經意間懷孕，而孩子卻在不經意間溜走了。如果出現三次，其實是患了習慣性流產的病。那么，習慣性流產的保健需要注意什么?

　　一、生活有規律起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保障睡夠8小時，逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保障大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　二、注意個人衛生多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　　三、保持心情舒暢，自然流產是因為孕婦核心神經興奮亢進所致。神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種興奮，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　四、慎房事習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以后應嚴禁房事。

　　五、定期做產前檢查妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　溫馨提醒：總之，通過以上介紹，相信廣大女性朋友已經了解習慣性流產的保健方法，一個好的習慣性流產保健方法會幫助女性避免懷孕后習慣性流產的問題。此外，如果女性不幸患有習慣性流產疾病，需要及時就醫。