點(diǎn)知系否卵巢早衰?卵巢早衰癥狀表現(xiàn)?卵巢作為女性性腺主要是產(chǎn)生和排出卵細(xì)胞,分泌性激素對女性而言是非常重要的,它會跟隨著女性在不同年齡時期有不同的動態(tài)變化,也會隨著年齡增長而逐漸衰老,正常來說當(dāng)女性步入50歲以後,開始進(jìn)入絕經(jīng)期,卵巢也進(jìn)入衰老階段,但如果還未到達(dá)卵巢的工作「年限」,卵巢就開始衰老跡象,便會引發(fā)女性更年期,或因卵巢功能減退帶來的變化。那麼,點(diǎn)知系否卵巢早衰?卵巢早衰癥狀表現(xiàn)?
什麼是卵巢早衰?
簡單來說就是本該30-40歲的卵巢卻活成了50歲的樣子。卵巢早衰的醫(yī)學(xué)定義是指女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能衰退或提前進(jìn)入絕經(jīng)後階段。卵巢早衰會對女性的生理和心理造成一定的影響,比如增加心血管疾病、泌尿生殖道感染、骨質(zhì)疏鬆等慢性疾病的風(fēng)險,從而導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。所以及時發(fā)現(xiàn)卵巢早衰,進(jìn)行早期預(yù)防十分重要。
卵巢早衰的的表現(xiàn)
一、 月經(jīng)紊亂:卵巢早衰的女性有月經(jīng)紊亂,經(jīng)期延長或縮短,經(jīng)量時多時少,周期不穩(wěn)定甚至閉經(jīng)。由於雌激素水平下降還會導(dǎo)致女性潮熱、出汗,夜間為甚,陰道乾澀、性交痛等癥狀。
二、 泌尿系統(tǒng)炎癥:因雌激素水平低下,女性容易出現(xiàn)一系列炎癥,常見的就是尿道炎反覆不愈。
三、 面部皮膚變化:卵巢早衰的女性由於雌激素分泌減少,皮膚可能會變得暗黃、乾燥、鬆弛、毛孔粗大。
四、 情緒異常:卵巢早衰可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、抑鬱、焦慮等,由於激素水平的變化,也會導(dǎo)致心悸、頭暈、失眠等癥狀。
五、 其他癥狀與疾病:卵巢早衰可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)疏鬆或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
卵巢早衰的預(yù)防
一、 規(guī)律作息,不熬夜 最好晚上11點(diǎn)前睡覺,因?yàn)橛械暮蜕诚嚓P(guān)的激素只在晚上10點(diǎn)到凌晨6點(diǎn)之間分泌。
二、 加強(qiáng)身體鍛煉 強(qiáng)度合理的適當(dāng)鍛煉,情緒及心理的良好調(diào)節(jié),以及對肢體血運(yùn)的有效調(diào)節(jié),有助於促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。
三、 高效避孕,減少流產(chǎn) 反覆多次流產(chǎn),經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌,會造成體內(nèi)看不見的損傷。
四、 調(diào)整心情 白領(lǐng)女性由於工作壓力過大而出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象已屢見不鮮,一旦出現(xiàn)一些癥狀,應(yīng)積極採取有效的處理。同時家人還應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌参亢凸膭睢?/p>
五、 科學(xué)減肥 過度減肥常會造成營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)卵巢功能減退。強(qiáng)健的體魄才能保持全身各個器官的功能健康與協(xié)調(diào)。
六、 定期檢查 如有內(nèi)分泌異常或卵巢早衰的女性,一定要定期檢查女性激素、乳腺和子宮內(nèi)膜等,根據(jù)檢查結(jié)果明確診斷,必要時積極採用激素替代療法,從而推遲卵巢功能的衰退期
七、 調(diào)整飲食 常喝牛奶,多吃魚、蝦、豆製品以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,有的能彌補(bǔ)由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響,少吃油炸食品,避免多飲咖啡、濃茶
注意!注意!注意!
卵巢早衰是不可逆轉(zhuǎn)的,到目前為止,尚沒有明確有效的治療措施可恢復(fù)或保護(hù)卵巢功能。因此,切勿隨意嘗試市面上常見的卵巢保養(yǎng)、卵巢按摩等。
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